Creatine Powder di Ultimate Italia è un integratore di pura creatina monoidrata micronizzata al 100%, formulato per garantire la massima solubilità e un assorbimento intestinale rapido. Studiata per sostenere le prestazioni fisiche in caso di sforzi brevi, intensi e ripetuti, la creatina incrementa la forza muscolare, favorisce la produzione energetica (ATP) e ottimizza i tempi di recupero. Ideale per atleti di qualsiasi disciplina sportiva e per chi desidera contrastare la naturale perdita di tono muscolare legata all’invecchiamento.
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Creatine Powder Ultimate Italia: Potenza, Energia e Recupero Muscolare
Creatine Powder propone la più pura creatina monoidrata in forma micronizzata al 100%, una sostanza naturalmente presente nell’organismo (sintetizzata a partire dagli aminoacidi glicina, arginina e metionina) ed essenziale per il supporto neuromuscolare.
Il nostro corpo produce autonomamente circa 1-2 grammi di creatina al giorno e ne attinge anche attraverso l’alimentazione quotidiana, principalmente dal consumo di cibi quali carne rossa, salmone, uova, latticini e frutti di mare.
Come Agisce e Perché Scegliere la Creatina Micronizzata
Stoccata all’interno del tessuto muscolare, la creatina funge da riserva di energia immediata. Durante sessioni di allenamento ad alta intensità, scatti ad alta velocità o sollevamento carichi pesanti, la presenza ottimale di creatina permette al corpo di erogare la massima potenza muscolare nel minor tempo possibile.
Rispetto alla monoidrata tradizionale, la creatina micronizzata in polvere viene sottoposta a un processo avanzato di riduzione della dimensione delle particelle che la rende estremamente sottile e impalpabile. Questo garantisce vantaggi concreti per lo sportivo:
Maggiore solubilità: si dissolve facilmente nei liquidi senza lasciare fastidiosi residui sul fondo.
Assorbimento rapido: l’assimilazione intestinale è nettamente più veloce ed efficace.
Pronta disponibilità energetica: la sintesi di ATP e il rilascio di energia avvengono in modo ottimale.
I Benefici Principali della Creatina Monoidrata
Sostegno alla forza e alla massa: Stimola la crescita muscolare e incrementa la capacità di carico durante l’esercizio fisico.
Volumizzazione e idratazione: Promuove l’idratazione intracellulare, donando ai muscoli un aspetto più pieno, denso e definito.
Recupero muscolare veloce: Riduce i tempi di affaticamento e aiuta a ripristinare rapidamente le riserve energetiche.
Supporto cognitivo e anti-age: Ricerche scientifiche evidenziano l’utilità della creatina nel supportare le funzioni cerebrali, la memoria e nel contrastare il fisiologico decadimento muscolare nella terza età.
Integratore per Tutti gli Sport
Inizialmente diffusa soprattutto nel bodybuilding e nel fitness, l’efficacia della creatina monoidrata è oggi ampiamente riconosciuta da atleti di un’ampia varietà di discipline:
Sport di squadra: Calcio, basket, pallavolo, rugby.
Discipline endurance: Ciclismo (strada e MTB), nuoto, atletica leggera.
Sport da combattimento: Boxe, MMA, karate, kickboxing.
Sport di racchetta: Tennis, padel e squash.
Modalità d’Uso e Dosi Consigliate
L’effetto benefico si ottiene con un apporto quotidiano di 3 g di creatina (dose che incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive e ad elevata intensità), quota che può variare fino a 6 g al giorno in base a peso corporeo, età e intensità dell’allenamento.
Giorni di allenamento: Si consiglia di dividere l’assunzione in due momenti: 30-60 minuti prima della sessione e subito dopo il termine dell’esercizio.
Giorni di riposo: È preferibile assumere la dose quotidiana al mattino durante la colazione.
Istruzioni per la preparazione:
Sciogliere 1,5 g di polvere due volte al giorno in circa 50 ml di acqua o altro liquido a scelta. Per gli atleti sottoposti ad allenamenti intensi è possibile assumere fino a 6 g al giorno per un periodo non superiore a un mese.
La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività di intensità elevata, di breve durata e a carattere ripetitivo.
Fonte ufficiale: Registro dell’Unione Europea delle indicazioni nutrizionali e sulla salute (EU Register on nutrition and health claims).
La creatina monoidrata micronizzata aumenta le riserve di fosfocreatina nei muscoli, permettendo una più rapida rigenerazione dell’ATP (l’energia primaria del corpo). Questo si traduce in un incremento della forza massimale, della potenza negli sforzi brevi e intensi, e in un miglioramento dei tempi di recupero muscolare.
La differenza risiede nella dimensione delle particelle di polvere: la creatina micronizzata viene lavorata fino a ottenere particelle molto più piccole. Questo rende la polvere notevolmente più solubile in acqua e ne facilita l’assimilazione da parte dell’apparato digerente, riducendo i possibili disturbi gastrointestinali.
Nei giorni di allenamento, il momento ideale per assumere la creatina è diviso tra 30-60 minuti prima dell’attività fisica e subito dopo il workout per favorire il recupero. Nei giorni di riposo, si raccomanda l’assunzione al mattino a colazione.
Peso
N/A
Opzioni
Creatine Powder 150g, Creatine Powder 300g
Specifiche del prodotto
Ingredienti e Valori Nutrizionali Creatine Powder Ultimate Italia
Ingredienti:
Creatina monoidrato.
Avvertenze:
Per la presenza di creatina il prodotto é destinato ai soli adulti. Non utilizzare in gravidanza. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
La confezione del prodotto può contenere informazioni diverse rispetto a quelle mostrate sul nostro sito. Si prega di leggere sempre l’etichetta, gli avvertimenti e le istruzioni fornite sul prodotto prima di utilizzarlo o consumarlo.
DOSI E QUANTITÁ:
Quantità:
150 g/300 g
Dose:
3 g
Dosi per confezione:
50/100
DETTAGLI NUTRIZIONALI
ANALISI MEDIA
PER 100 g
UNA DOSE (3 g)
Valore energetico
0 Kcal (0 KJ)
0 Kcal (0 KJ)
Proteine
0 g
0 g
Carboidrati
0 g
0 g
Grassi
0 g
0 g
Creatina Monoidrato
100 g
3 g
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