Conoscenza e libri “Scientia Potentia Est”- recensione

La conoscenza è potere ovvero in latino “scientia potentia est”. Questo frase coniata da Francesco Bacone era vera ieri, è verissima oggi e sarà vera in futuro.

Introduzione al libro “I Poteri Curativi della Vitamina D”

Chi è l’autore, Soram Khalsa

Mentre i nostri antenati potevano contare su alcuni metodi di divulgazione della conoscenza come discorsi pubblici, passaparola, libri e giornali per citarne alcuni (limitati rispetto a oggigiorno), ora nel 2025 possiamo contare sulle sopracitate metologie, alle quali si aggiungono i social media, la radio, la TV ecc., tuttavia i libri che ci hanno accompagnato da molto tempo sono ancora con noi e penso proprio lo resteranno negli anni a venire.

Proprio a uno di loro (libro) voglio dedicare questo blog.

Infatti ho appena finito di leggere il libro I Poteri Curativi della Vitamina D di Soram Khalsa, pubblicato in Italia da Macro Edizioni e in vendita anche su questo sito Esse Vitam, che vorrei recensire.

Perché la vitamina D è fondamentale per la salute?

Benefici comprovati: ossa, sistema immunitario e prevenzione tumori

Ho appena terminato la lettura e non solo sono super entusiasta di averlo fatto, ma lo consiglio a tutti coloro che vogliono avere una marcia in più e una speranza in più per prevenire situazioni spiacevoli e anche per coloro che vogliono aiutare se stessi e i propri cari a raggiungere un potenziale di vita più alto.

Questo libro mi ha insegnato perché il sole è importante, e come bisogna prenderlo. Perché non è sufficiente dire ” prendi il sole, sdraiati in spiaggia e fatti un bagno di sole…” magari non è per niente la soluzione corretta per te.

Come prender il sole in modo corretto

Errori comuni (troppa crema, evitare il sole) e soluzioni pratiche

Oppure le tipiche frasi “fa attenzione e non scottarti”, “usa tanta crema per proteggerti” ecco così che esistono fiumi di creme protettive per proteggerci dal danno che il sole potrebbe causare (non significa che non si debbano usare… però), oppure “non prendere sole!”, ecco che quindi per evitare restiamo dentro casa e non ci esponiamo al sole, ebbene con questo libro ho capito come e quando prendere il sole e in che misura.

Inoltre… e chi lo avrebbe mai detto, il possibile collegamento tra la carenza di vitamina D e il cancro al seno, alla prostata, al polmone e colon, alle infezioni, ai problemi alle ossa, asma, autismo e stanchezza cronica, che informazioni!!!

La domanda che avevo da tempo sul fatto che bastasse vivere in un posto soleggiato come l’Italia per avere abbastanza vitamina D… ebbene la risposta mi ha lasciato sbalordito… non è quella che pensavo!

Il valore pratico del libro

Glossario per tutti coloro che si accingono a leggere questo piccolo grande libro

Inoltre il fatto che in meno di 200 pagine possa essere concentrata così tanta conoscenza mi ha meravigliato… quindi ne ho dedotto, penso, a ragion veduta, che alcune volte non è necessario studiare migliaia di pagine per poter disporre di una conoscenza soddisfacente di un argomento.

Il fatto che questo piccolo-grande libro abbia un glossario affinché il lettore che non ha una formazione scientifica o biologica possa capirlo denota un gran rispetto per tutti i lettori.

Messaggi di speranza e motivazione

Ma il merito più grande di questo libro secondo me è il dare la speranza, quella speranza che in un modo semplice possiamo determinare, almeno in parte, il nostro futuro dal punto di vista del benessere e come la famosa frase detta da Andy Dufresne interpretato da Tim Robbins nel film “Le ali della libertà” – “La speranza è una cosa buona, forse la migliore delle cose, e le cose buone non muoiono mai”.

La lettura di questo libro mi dato proprio questo. Ve lo consiglio di cuore.

Conclusioni e raccomandazioni

In realtà ciò che posso consigliare a chiunque è di leggere il libro senza aspettare oltre, potrebbe veramente fare la differenza tra l’adesso e il domani dal punto di vista del vostro benessere.

Potete aiutare voi stessi, i vostri cari e i vostri amici a vivere in un mondo splendente con il giusto ammontare di vitamina D!